Antica arte marziale giapponese nata per esigenze di difesa personale, si pratica a mani nude con attacchi sferrati con braccia e gambe. Per gli adulti l'attività è diretta verso la preparazione atletica e la difesa personale .
Per i ragazzi l'attività diventa tecnicamente più specifica; l'agonismo
è molto stimolante, gli crea degli obbiettivi e delle tappe da rag-
giungere, li educa ad un certo rigore della vita quotidiana e a
rispettare le regole.